Suco Detox de Abacaxi PARA SECAR a BARRIGA

by - sexta-feira, fevereiro 10, 2017

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O Suco Detox de Abacaxi é muito usado atualmente para emagrecer.

De todas as Dietas Detox, o suco utilizando o abacaxi como base está sem dúvida estre as dietas mais famosas quando se trata de Sucos Detox. E não é para menos, pois a fruta é uma das mais importantes aliadas na desintoxicação do organismo, promovendo eliminação das toxinas. O Abacaxi é rico em vitaminas e antioxidantes.

O Abacaxi é considerado uma boa fonte de vitaminas A, B1 e C, além zinco, manganês, cálcio, fósforo e ferro em sua composição. É uma das frutas mais consumidas pelos atletas por conter uma enzima chamada bromelina, detentora de grandes propriedades anti-inflamatórias.

O Suco Detox de Abacaxi é altamente recomendado para quem está iniciando uma dieta de emagrecimento, pois além de delicioso o abacaxi possui baixas calorias e uma boa quantidade de fibras, que ajudam o intestino a funcionar melhor e aliviam a sensação de fome.

O suco do abacaxi contém cerca de 12 por cento de açúcar e 1 por cento de ácidos orgânicos. Cada 100g da fruta contém apenas 48 calorias e 1,4g de fibras, pois 87% da sua composição é feita de água.


Veja quais os benefícios do abacaxi

Dentre os diversos benefícios que o abacaxi proporciona, os mais importantes são a melhora no sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados, auxilio no controle da coagulação sanguínea e a manutenção da saúde dos ossos, já que o fruto é fonte de manganês. Além do emagrecimento o Suco Detox de Abacaxi vai lhe proporcionar diversas melhoras a sua saúde.

E você está esperando o que para começar a utilizar o abacaxi em sua dieta? Confira as recitas de Sucos Detox com Abacaxi e comece a tomar hoje mesmo.

Receitas de Suco Detox de Abacaxi:

Separamos cinco super receitinhas muito fáceis de se fazer, além de gostosas são muito refrescantes.

Suco detox com abacaxi, cenoura e gengibre

Ingredientes:


  • 450 g de abacaxi;
  • 50 g de gengibre descascado;
  • 1 cenoura média picada;
  • Cubos de gelo.

Modo de preparo:
Juntar o abacaxi e a cenoura média sem casca já picados com o restante dos ingredientes no liquidificador e bater.

Suco detox de abacaxi e couve

Ingredientes:


  • 1copo de abacaxi picado;
  • 2 folhas de couve;
  • 300 ml de água.

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba.

Suco detox com abacaxi e maçã

Ingredientes:


  • 2 duas fatias de abacaxi
  • 1 maçã pequena com casca
  • 1 xícara de chá-verde
  • 1 colher de sobremesa de semente de chia
  • Um pedaço pequeno de gengibre

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba.


Suco detox de abacaxi e gengibre

Ingredientes:


  • 1 copo de água (200ml)
  • Meio Abacaxi
  • Uma colher de chá de Gengibre

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba.

Suco detox com abacaxi, limão e água de coco

Ingredientes:

  • 340 g de água de coco natural;
  • ½ copo de água filtrada;
  • 1 maçã verde descascada e sem sementes;
  • 1 copo com pedaços frescos de abacaxi;
  • 1 suco de dois limões;
  • ¼ de copo de folhas de menta frescas.

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba.

O que você achou das nossas receitas de Sucos Detox de Abacaxi? Viu quantos benefícios somente essa única fruta oferece a nossa saúde. Comece hoje mudar seus hábitos alimentares e tenha uma vida mais saudável.

Só um lembrete! Ingerir sucos detox é uma pratica saudável, mas não o suficiente para emagrecer muitos quilos. Mantenha esse hábito em conjunto com outros hábitos saudáveis, como se exercitar regularmente, não ingerir frituras ou doces em excesso.




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